Jerawat tidak selalu berhenti setelah masa remaja. Pada sebagian orang, jerawat masih muncul di usia dewasa, bahkan ketika rutinitas skincare sudah terasa cukup rapi. Kondisinya bisa ringan, muncul sesekali, atau berulang di area yang sama.
Di Youthology, jerawat dilihat sebagai concern kulit yang perlu dipahami secara personal. Bukan hanya soal “membersihkan wajah”, tetapi juga melihat pola munculnya jerawat, kondisi skin barrier, kebiasaan skincare, sampai kemungkinan faktor internal yang ikut memengaruhi.
Apa Itu Jerawat?
Jerawat adalah kondisi kulit yang muncul ketika folikel rambut atau pori tersumbat oleh minyak dan sel kulit mati. Sumbatan ini dapat memicu komedo, papul, pustul, hingga jerawat yang terasa lebih dalam seperti nodul atau kistik. Acne juga berkaitan dengan proses inflamasi pada kulit, bukan sekadar kondisi kulit yang “kotor”.
Pada orang dewasa, jerawat bisa muncul di area pipi, dagu, rahang, dahi, punggung, atau dada. Polanya bisa berbeda pada setiap orang, sehingga cara merawatnya juga tidak bisa disamakan.
Kenapa Jerawat Bisa Muncul di Usia Dewasa?
Ada beberapa faktor yang bisa berperan. Kadang satu faktor cukup dominan, tapi sering kali jerawat muncul karena kombinasi beberapa hal.
1. Perubahan hormon
Perubahan hormon dapat memengaruhi produksi minyak pada kulit. Inilah kenapa sebagian orang merasa jerawat lebih mudah muncul menjelang menstruasi, saat stres berat, masa kehamilan, atau perubahan hormonal tertentu. NIAMS juga mencatat bahwa acne yang berlanjut hingga dewasa lebih sering terjadi pada perempuan.
2. Produksi minyak dan sumbatan pori
Minyak alami kulit sebenarnya dibutuhkan untuk menjaga kelembapan. Masalah muncul ketika minyak, sel kulit mati, dan proses inflamasi membuat pori lebih mudah tersumbat. Dari situ, jerawat bisa berkembang menjadi komedo, kemerahan, atau pustul.
3. Skincare yang kurang sesuai
Skincare yang terlalu berat, terlalu oklusif, atau tidak cocok dengan kondisi kulit bisa membuat kulit terasa lebih mudah breakout. Di sisi lain, terlalu sering mencuci wajah atau menggunakan eksfoliasi berlebihan juga bisa membuat kulit lebih mudah iritasi. NHS menyarankan untuk tidak mencuci area berjerawat lebih dari dua kali sehari karena dapat memperburuk iritasi.
4. Kebiasaan memencet jerawat
Memencet jerawat sering terasa seperti solusi cepat, padahal justru dapat memperparah inflamasi dan meningkatkan risiko bekas jerawat. NHS dan NIAMS sama-sama menyarankan untuk menghindari kebiasaan memencet atau mengorek jerawat karena bisa berisiko meninggalkan bekas atau noda.
5. Stres, lingkungan, dan kebiasaan harian
Stres, polusi, kelembapan, gesekan masker atau helm, serta kebiasaan menyentuh wajah bisa ikut memperburuk jerawat pada sebagian orang. Faktor ini tidak selalu menjadi penyebab utama, tetapi bisa menjadi pemicu yang membuat jerawat lebih sering kambuh.
Cara Merawat Kulit Berjerawat di Rumah
Perawatan kulit berjerawat sebaiknya sederhana, konsisten, dan tidak terlalu agresif. Fokusnya bukan membuat kulit terasa “kesat”, tetapi menjaga kulit tetap bersih, nyaman, dan tidak mudah iritasi.
Beberapa langkah yang bisa dipertimbangkan:
Gunakan cleanser yang lembut.
Pilih pembersih wajah yang tidak membuat kulit terasa tertarik berlebihan setelah dibilas.
Hindari memencet jerawat.
Jerawat yang sedang meradang sebaiknya tidak dipaksa keluar karena bisa memperburuk tampilan bekasnya.
Pilih produk non-comedogenic bila memungkinkan.
Untuk makeup, sunscreen, atau pelembap, pilih formula yang lebih ringan dan sesuai dengan kulit berjerawat.
Jangan terlalu sering mengganti skincare.
Terlalu sering mencoba produk baru bisa membuat kulit sulit dievaluasi. Beri waktu untuk melihat respons kulit, kecuali muncul iritasi yang jelas.
Tetap gunakan sunscreen.
Beberapa bekas jerawat dapat terlihat lebih jelas jika kulit sering terpapar matahari tanpa proteksi yang cukup. NIAMS juga menekankan pentingnya sunscreen untuk membantu mencegah dark spots setelah jerawat mereda.
Kapan Sebaiknya Konsultasi Dokter?
Konsultasi dokter sebaiknya dipertimbangkan ketika jerawat sering muncul kembali, terasa nyeri, meninggalkan bekas, atau tidak membaik dengan perawatan dasar. NHS menyarankan untuk mencari bantuan medis jika jerawat tidak terkontrol, membuat sangat tidak nyaman, atau termasuk sedang hingga berat, terutama bila muncul nodul atau kistik.
Di Youthology, konsultasi membantu dokter melihat beberapa hal penting: tipe jerawat, tingkat inflamasi, kondisi skin barrier, kebiasaan skincare, area yang sering kambuh, dan kemungkinan treatment plan yang sesuai.
Pilihan Treatment yang Bisa Dipertimbangkan
Pilihan treatment untuk jerawat tidak bisa dipukul rata. Pada sebagian orang, fokus awalnya adalah menenangkan jerawat aktif. Pada yang lain, perhatian bisa bergeser ke bekas jerawat, tekstur, atau warna kulit yang tidak merata setelah jerawat membaik.
Beberapa pendekatan yang dapat dipertimbangkan setelah konsultasi dokter:
Acne care treatment untuk membantu perawatan kulit berjerawat secara lebih terarah.
Facial atau peel tertentu yang disesuaikan dengan kondisi kulit dan tingkat sensitivitas.
Laser treatment bila dokter menilai concern tertentu dapat dibantu dengan pendekatan teknologi.
Treatment bekas jerawat dapat dipertimbangkan setelah jerawat aktif lebih terkendali.
Rekomendasi treatment tetap bergantung pada kondisi kulit, concern utama, riwayat perawatan, dan hasil konsultasi dokter.
Referensi Artikel:
- NIAMS — Acne: Overview, Symptoms & Causes
https://www.niams.nih.gov/health-topics/acne - NIAMS — Acne: Diagnosis, Treatment, and Steps to Take
https://www.niams.nih.gov/health-topics/acne/diagnosis-treatment-and-steps-to-take - NHS — Acne
https://www.nhs.uk/conditions/acne/ - American Academy of Dermatology — Acne Guideline
https://www.aad.org/member/clinical-quality/guidelines/acne
